Information sur la santé

Scientifiques: les gens n'ont pas besoin de prendre de vitamines

Beaucoup de gens pensent que plus le corps est saturé de vitamines, plus il sera en bonne santé et plus l'immunité sera renforcée. Mais une surabondance de certains d'entre eux peut avoir un impact négatif, à cause duquel diverses pathologies commencent à se développer.

Les vitamines du monde ont ouvert un homme appelé Linus Pauling, qui croyait en son pouvoir miraculeux. Par exemple, il a soutenu que l'acide ascorbique peut arrêter le développement de tumeurs cancéreuses. Mais aujourd'hui, les scientifiques ont prouvé leur effet complètement opposé.

Par exemple, de nombreuses études ont réfuté les affirmations de Pauling selon lesquelles la vitamine C protégerait contre les infections respiratoires et les cancers. Les travaux modernes de scientifiques ont montré que trop de substances dans le corps humain affectent le développement de pathologies graves et la cancérologie.

Leur accumulation peut se produire si une personne prend des préparations de vitamines artificielles.

L'utilisation de vitamines artificielles ne soutiendra pas le corps

De nombreuses études ont prouvé que de telles vitamines n'étaient pas nécessaires à une personne, car elles ne présentaient aucun avantage. Cependant, ils peuvent affecter un patient qui ne respecte pas le niveau de nutrition requis.

En outre, un excédent peut avoir un impact négatif sur les cellules du corps et provoquer le développement de diverses maladies.

Pauling, prenant de l'acide ascorbique à fortes doses, est décédé d'un cancer de la prostate. La même chose s’est produite avec son épouse, à qui on a diagnostiqué un cancer de l’estomac (elle a également pris de fortes doses de vitamine C).

Remède miracle pour toutes les maladies

Toujours et à tout moment, les gens prenaient de l'acide ascorbique, même si cela n'était pas absolument nécessaire. Cependant, selon les résultats des recherches médicales les plus approfondies de notre époque (les travaux de spécialistes en médecine américains de la New York University), dans lesquelles de nombreuses études scientifiques sur les vitamines ont été menées de 1940 à 2005, il a été constaté que la vitamine C ne permettait pas de guérir le rhume et d'autres avec lui pathologie. Toutes les déclarations faites à ce sujet ne sont qu'un mythe.

En outre, les auteurs de cette étude soulignent que le médicament ne doit pas être utilisé à des fins préventives, car le résultat de cette étude reste incertain.

Selon les résultats d'études récentes, il a été prouvé que la forme de comprimé de vitamine C conduisait à un surdosage. Les conséquences sont des calculs rénaux et l'apparition d'un cancer d'une certaine variété.

Par conséquent, en 2013, l’American Public Health Association a recommandé aux patients atteints d’un cancer d’arrêter de prendre ce médicament. Cela a été fait après que les résultats des études ont montré que c'était le médicament qui se concentrait dans les cellules cancéreuses.

Ne soyez pas nerveux en vain

Comme vous le savez, les vitamines B aident à calmer les nerfs. Ils peuvent être trouvés dans de nombreux produits, donc si une personne a un régime alimentaire équilibré, ils sont obtenus en quantités suffisantes. Pas besoin de prendre des préparations de vitamines artificielles. Malgré cela, beaucoup prennent encore ces substances sous forme de comprimés. Bien que ce soit absolument inutile. C'est ce que disent les scientifiques du National Institute of Health des États-Unis, qui ont récemment mené une étude.

En utilisant de tels médicaments, vous pouvez accumuler trop de vitamine B dans le corps, ce qui n’est pas le cas des aliments. Si sa quantité dépasse la norme, un dysfonctionnement du système nerveux central peut survenir. Les scientifiques avertissent que le risque de paralysie partielle est élevé. La prise de vitamine B6 est extrêmement dangereuse et fait partie de presque tous les complexes multivitaminiques.

Le médicament qui a l'effet inverse

Le bêta-carotène et la vitamine A (de nombreux autres antioxydants) ont été considérés comme une bonne prévention du cancer. Ils ont été promus par les sociétés pharmaceutiques.

Pendant de nombreuses années, des études ont été menées qui ne pourraient pas le prouver. Leurs résultats ont montré exactement le contraire. Par exemple, le US National Cancer Institute a effectué une analyse des fumeurs prenant de la vitamine A et de ceux qui n'en prenaient pas.

Dans le premier cas, un plus grand nombre de personnes diagnostiquées d'oncologie pulmonaire. Dans le second cas, le risque de cancer était beaucoup moins élevé. En outre, un excès de substances dans l'organisme entraîne des perturbations du système immunitaire. En médecine, le phénomène s'appelle le "paradoxe des antioxydants".

La même recherche a été menée auprès de personnes associées à l’amiante. Comme dans le cas des fumeurs, ceux qui prenaient du bêta-carotène et de la vitamine A risquaient davantage de contracter le cancer à l'avenir.

Antivitamine

On croyait que la vitamine E pouvait réduire le risque de cancer, mais des études récentes ont prouvé le contraire. Les travaux conjoints menés sur dix ans par des scientifiques de trois universités californiennes, Baltimore et Cleveland, qui ont suivi plus de 35 000 sujets, ont donné un résultat particulier.

Il s'avère que la consommation constante de vitamine E en grande quantité augmente le risque de cancer de la prostate.

En outre, des experts de la clinique Mayo, dans le Minnesota, ont montré qu'une surabondance de ce médicament provoquait une mort prématurée chez les personnes atteintes de diverses maladies (le sexe et l'âge sans importance).

Complexe de vitamines et minéraux

A partir de la seconde moitié du siècle dernier, les comprimés contenant un complexe vitamino-minéral complet sont considérés comme une préparation contre toutes les maladies. Cependant, des études récentes ont montré que ce n'est absolument pas le cas.

Les experts finlandais qui ont observé quarante mille femmes pendant 25 ans et qui ont pris un complexe multivitamines ont révélé que parmi eux, le risque de décès prématuré augmentait. Cela s'explique par diverses maladies dues à un excès de vitamine B6, de fer, de zinc, de magnésium et d'acide folique dans le corps.

Mais les experts de l'Université de Cleveland ont établi un fait tel que 100 grammes d'épinards frais ont des composants plus bénéfiques qu'un comprimé unique d'un complexe multivitaminique.

D'après ce qui précède, nous pouvons conclure qu'il est préférable de ne prendre aucun médicament artificiel. Tout ce qui est nécessaire pour le corps humain est dans les aliments habituels. Les vitamines ne sont nécessaires que pour les personnes gravement malades dans les situations d'urgence.

Loading...